Sonobazuki

Een rechte stoot is het kortste punt, van A naar B dat alleen maar bereikt kan worden via de middenlijn, de Seichusen. Om deze stoot op een goede en correct manier uit te voeren zijn de volgende punten van aandacht nodig.

Uitgaande van de stand Yoi-dachi plaatsen we linkerarm gestrekt voorwaarts met een gesloten maar ontspannen vuist.De rechtervuist plaatsen we in een horizontale positie in de zijde, de duimzijde wordt licht uitdraait en de ellenboog trekken we iets naar het lichaam toe.Wanneer we nu beginnen met de stoot wordt de rechtervuist bijna gelijk naar een verticale positie gebracht, waarna we de vuist naar de middenlijn van het lichaam brengen tot op het punt waarop beide vuisten elkaar ontmoeten. Komende op dit zogenaamde draaipunt vervolgt de uitvoerende vuist zijn weg waarbij de terugtrekkende vuist tegen de zijde wordt geplaatst. Het terugtrekken van de contravuist behoort niet even sterkt te zijn als van de uitvoerende vuist. Deze Hikité techniek dient volledig ondergeschikt te zijn aan de uitvoerende stoot.

Note: wanneer we als beginner leren om deze stoot te maken, leren we dit door het terugtrekken van de contra vuist in de zijde krachtig uit te voeren. We zeggen dan dat de kracht van de terugtrekkende vuist moet doorstromen naar de stotende vuist.Maar wanneer we iets wat gevorderd zijn in deze techniek proberen we om deze Hikité techniek steeds ontspanner te maken. De reden hiervoor is dat wanneer je te veel power in de terugtrekkende arm investeert dit ten kosten zal gaan van de effectiviteit van de uitvoerende stoot.

Ga direct naar de oefen methode